2010年03月04日
夜トレ
ヤバイヤバイと自覚しながら身体を甘やかし、
「Ｅ＆Ｎ」の初日から２キロ増えました。
連日ごろごろ＋友人と外食していたのだから、
当たり前の結果です。
というわけで、３月に入り、会う人ごとにダイエット宣言をし
昨日から夜中のジョギングを始めました。
家の近所を10周して約５キロなのですが、初日は３周でバテまして、
その後は歩きーの走りーので、どうにか目標の10周。
が、たった１回でも効果ありで、
今朝は身体がちょっとスッキリしてました。
そして、二日目の今日。
早くも10周止まらずに完走出来ました。
やれば出来るもんです！！
「Ｅ＆Ｎ」の初日から２キロ増えました。
連日ごろごろ＋友人と外食していたのだから、
当たり前の結果です。
というわけで、３月に入り、会う人ごとにダイエット宣言をし
昨日から夜中のジョギングを始めました。
家の近所を10周して約５キロなのですが、初日は３周でバテまして、
その後は歩きーの走りーので、どうにか目標の10周。
が、たった１回でも効果ありで、
今朝は身体がちょっとスッキリしてました。
そして、二日目の今日。
早くも10周止まらずに完走出来ました。
やれば出来るもんです！！