平野智子official blog 演出家と音響監督やってる劇団員です

昨日は昼間テニスに行き、
夕方から雨が降ったため夜のランニングはお休みしました。

けれど、今朝体重計ったら早くも1.5キロ減。

ゼイニクとして定着する前の脂肪だったのか
食事制限をせずにストンと落ちました。

が、何故か風邪ぎみになり、仕事が進まず。
今朝には出来るはずの台本が夕方までかかり
自己管理出来てるのか、出来ていないのか…。
まったく気まぐれな私の身体。

その後３時間ほど寝たら元気になったので、
夕食後少し休憩して、今夜も走ってきました。

前回は完走はしたものの、
途中から太ももがパンパンで激痛を堪えて走ったのですが
（翌日のテニスまで、ギシっと張ってた）、
今回はさほど痛くなく、
「筋肉痛かな、でも平気だな…」という程度

続けると身体が順応するもんだ、と実感しました。

ちなみに、木曜のテニスは
井野畑コーチにサーブを褒めて頂きました。

まだ確率は悪いけど、
フラットとスライス
コース
スピード
の打ち分けを意識的に出来るようになり、

後期の課題だった「ショットの完成度をあげる」も
大体つかめてきて、
アプローチ→ネットプレーのコンビネーションは、
コーチの指示通りの配球が狙えるように！！

最近は、一日一回はコーチの「カンペキ！」が出ます。

それでもまだ、浅いスライス系アプローチ（特にバック）
がイマイチなのですが、
滅多に使わない球なので、気にしない事にしました。

とりあえず、
スライス系アプローチと、ドライブ系クロスのアングルショットを
もう少し安定させたいと思います。