平野智子official blog 演出家と音響監督やってる劇団員です

<< 2009年 5月 >>

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

最近の記事

・ハンズ・ギャラリー・…: 10/17 12:36
・nopeさん　ディズ…: 09/16 06:10
・ベネチアンビーズのア…: 09/14 23:14
・OA情報【BS世界の…: 09/02 22:09
・ご来場ありがとうござ…: 08/24 22:11

舞台の予定

７月３１日～８月４日　テアトル・エコーＳＩＤＥＢ公演「うちに来るって本気ですか？」演出　前売り開始は７月１日です。

現在放送中

＜Ｄｌｉｆｅ＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「子育てリアリティ～出張しつけ相談～」　　　　　　　　ＯＡ：火曜20:00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜ディズニー・チャンネル＞　　　　　　　　　　　　　　「ぞうのババール～バドゥのだいぼうけん～」ＯＡ：月~木11:30　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ムークのせかいりょこう」ＯＡ：月~金12:30　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「オリビア」ＯＡ：月~金10:15　　　　　　　「きんきゅうしゅつどう隊ＯＳＯ」ＯＡ：月~金10:30　　　　　　　　　　　　　　　　　　「すすめ！オクトノーツ」ＯＡ：月~木11:00 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

リンク集

このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。

2009年05月03日

テニス効果２

そのに：プライベート編

現役時よりだいぶ重くなっていたので、
ダイエットも始めました。
現在2.5キロ減。
ベスト体重を目標にもう少し頑張ります。

あとは、着たい服が変わったり、メイクも変わったり、
見た目の変化は大きいかも。
ロハス＆ナチュラルなイメージが強くなりました。

それから、体を動かす事が日常化したので、
祖母や母の送り迎えや買い物に車を出すのが増えました。
空いた時間は散歩かジョギングに出ることも。

こうやって、改めて書いてみると生活改善してますね(笑)
テニス効果、バッチリです。

日記 | 投稿者平野智子 01:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

トラックバック

こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。

この記事へのコメントはありません。